تغلبى على خوفك خذى قسط من الراحة المساج و تدليك الجسم تحدثى عن مخاوفك التجهيزات اللازمة للولادة تحدثى مع زوجك تناولِ الطعام الصحى و المفيد التمارين الرياضية رياضة المشى دع الطبيعة تأخذ مجراها
اخبار دروس تقارير ابحاث ضحك قصص ...